Bagamaina Caranya Gemuk ?

Sudah berapa kali saya mencoba untuk program penggemukan badan tapi tetap saja badan segini-gini juga. Bisa dibilang seperti gelombang, ada kalanya gelombang itu besar tapi ada kalanya gelombang itu kecil, landai dan jarang.

Memang perlu sabar dalam hal program penggembukan. Bulan ini program penggemukan badan berjalan lagi, semoga program ini tidak berhenti di tengah jalan seperti sebelum-belumnya. Bisa dibilang aneh juga saya termasuk orang yang memang tidak suka daging, makan laut dan cemilan yang berat-berat, tapi malah suka dengan namanya sayur, buah dan sebangsanya. Nah sekarang pola makan dirubah menjadi makanan yang tidak egois (kalau bisa dibilang seperti itu) dengan mengalokasikan makanan yang seimbang dan olangraga yang cukup. Semoga progam penggemukan badan ini berjalan lancer dan ada hasilnya (sedikit hopeless..) target 5 kg dulu lah….